Dalam rangkaian kegiatan Self-Healing Journey, sesi ini dirancang untuk memberikan pengalaman langsung kepada peserta dalam mempraktikkan berbagai teknik self-healing. Dengan

Setelah menjalani proses self-healing, sesi ini dirancang sebagai momen refleksi dan integrasi yang akan membantu peserta menghubungkan proses penyembuhan mereka

Rasa bersalah dan suara kritis dalam diri (inner critic) adalah tantangan emosional yang sering kali menyulitkan kita untuk menemukan kedamaian.

Tekanan hidup yang terus meningkat dapat membuat individu merasa terjebak dalam emosi negatif yang sulit dikelola. Dalam sesi Healing yang

Kehilangan seseorang yang kita cintai meninggalkan luka emosional yang sulit diungkapkan. Kedukaan sering kali membuat kita terjebak dalam perasaan tidak

Emotional Freedom Techniques (EFT): Solusi Lengkap untuk Kesejahteraan Psikologis dan Fisiologis Emotional Freedom Techniques (EFT) adalah metode terapi revolusioner yang

Menemukan Kebahagiaan Melalui Perspektif Positif Oleh Shawn Achor Ketika Shawn Achor berusia tujuh tahun dan adik perempuannya, Amy, baru berusia

Pernahkah kamu mendengar suara di dalam dirimu yang terus mengkritik, menghakimi, atau meragukan kemampuanmu? Suara ini dikenal sebagai inner critic,

Pengharapan Positif: Membuka Jalan untuk Hidup yang Lebih Baik Dalam hidup, kita sering dihadapkan pada situasi yang tidak pasti—ketika rencana

Rasa gelisah, kehilangan arah, atau kekosongan dalam hidup sering kali muncul ketika kamu merasa terputus dari sesuatu yang lebih besar—dari

Ketika kita terluka oleh orang lain, rasa marah, kecewa, atau bahkan dendam bisa bertahan lama di hati. Emosi-emosi ini, meskipun

Kedukaan adalah pengalaman emosional yang mendalam dan kompleks yang dialami seseorang setelah kehilangan, baik itu kehilangan orang yang dicintai, hubungan,

Breathwork, atau teknik pernapasan, telah menjadi semakin populer sebagai metode untuk mengelola emosi dan meningkatkan kesehatan mental. Artikel ini akan

Pikiran negatif adalah pola pikir yang cenderung berfokus pada hal-hal buruk, kekhawatiran, atau ketidakmampuan. Pikiran ini dapat muncul dalam berbagai